Jakarta, tvOnenews.com-- Ustaz Adi Hidayat  menyarankan baiknya dijadikan kebiasaan baik sebelum tidur. Sebab amalan baik ini sangat istimewa.

Mengistirahatkan tubuh usai bekerja ialah rutinitas dalam mencari nafkah atau rezeki. 

Dengan tidur diharapkan bisa mengembalikan tubuh yang fit setelah lelah beraktivitas atau kerja. 

Dalam agama islam, sebelum seseorang istirahat atau tidur ada amalan-amalan baik yang dianjurkan. 

Hal inipun disampaikan Rasulullah SAW kepada umatnya membaca doa dalam setiap melakukan sesuatu, termasuk ketika hendak beristirahat atau menjelang tidur. 

Melansir dari laman NU Online, dalam sebuah hadits diterangkan, Rasulullah SAW pernah berkata kepada Aisyah, 

“Janganlah engkau tidur sebelum mengerjakan empat hal. Pertama, mengkhatamkan al-Qur’an. Kedua, menjadikan para nabi sebagai pemberi syafaat bagimu. Ketiga, meminta ridha dari semua kaum muslimin. Keempat, melaksanakan haji dan umrah”.

Kemudian Aisyah menjawab, “Bagaimana aku bisa melakukan keempat hal tersebut?” Seraya tersenyum Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam menjelaskan,

Apabila engkau membaca Surat al Ikhlas tiga kali, maka seakan-akan engkau telah mengkhatamkan Al-Quran.

Kemudian, jika engkau bersholawat kepadaku dan kepada semua nabi-nabi maka engkau sama dengan menjadikan kami sebagai pemberi syafaatmu.

Jika beristighfar untuk kaum Muslimin, maka engkau telah menjadikan mereka ridha kepadamu.

Dan terakhir, apabila engkau membaca tasbih seolah engkau telah melaksanakan haji dan umrah.

Sehubungan dengan ini, Ustaz Adi Hidayat juga menyampaikan hal yang sama kalau istighfar dan bacaan Surah di atas, memang dianjurkan agar segala dosa diampuni Allah SWT.

"Dilatih dengan tiga Qul, ayat kursi, Al Baqarah 255 kemudian setelah itu ada tiga Qul, Al Ikhlas, Al Falaq, An Nas, itu hadisnya jelas sebelum tidur kita baca itu," kata Ustaz Adi Hidayat, dikutip Sabtu (16/11/2024).

"Makanya kalau mau tidur tuh istighfar dulu, nanti enak betul Masya Allah, biasakan baca Al-Quran, kalau mau latihan yang pendek dulu," pesan UAH dikutip dari YouTube Adi Hidayat Official. 

Sebagaimana, amalan ini baik dijadikan kebiasaan sesuai dalil dalam Al-Quran dari Surat Ali Imran ayat 191. Terkait orang melakukan amalan sebelum tidur, Allah SWT berfirman:

الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ

Al-laziina yazkuruunallaaha qiyaamaw wa qu‘uudaw wa ‘alaa junuubihim.

 Artinya: "(yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri, duduk, atau dalam keadaan berbaring." (QS. Ali Imran, 3:191). (klw).

waallahualam