Cari

Kamis, 19 Juni 2025

Tutup
dr Zaidul Akbar jelaskan manfaatkan santan
Sumber :
  • kolase tim tvOnenews

Dikira Biang Kerok Kolesterol, Ternyata Santan Baik untuk Kesehatan Jantung, Begini Cara Minumnya Kata dr Zaidul Akbar

Dikira jadi biang kerok kolesterol, ternyata santan baik untuk kesehatan jantung hingga lancarkan BAB, begini cara minumnya ala dr Zaidul Akbar.
Selasa, 19 November 2024 - 14:41 WIB

tvOnenews.com - dr Zaidul Akbar jelaskan manfaat santan untuk kesehatan jantung hingga lancarkan BAB.

Santan biasanya dijadikan sebagai bahan tambahan untuk berbagai olahan makanan.

Dan sudah tak diragukan lagi, makanan bersantan banyak menjadi favorite.

dr Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar
Sumber :
  • Tangkapan layar YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

 

Makanan yang diolah dengan santan dikenal sebagai biang kerok berbagai penyakit, terutama kolesterol.

Namun, santan ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan cara yang alami. 

Santan menjadi momok bagi kesehatan karena dipanaskan atau diolah menjadi masakan. 

Sebab, dari proses pemanasan itu lah terbentuk kolesterol jahat yang menyebabkan berbagai penyakit.

"Santan justru kalau tidak dipanaskan sangat baik untuk kesehatan jantung. Masalahnya adalah ketika dipanaskan," kata dr Zaidul Akbar.

"Kolesterol itu terbentuk dari pemanasan," tambahnya.

dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar
dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar
Sumber :
  • Tangkapan layar YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

 

Menurut dr Zaidul Akbar, makanan yang baik untuk kesehatan adalah yang masih alami.

Semakin tidak banyak mengalami pengolahan, maka akan semakin baik atau sehat.

Santan baik untuk kesehatan karena mengandung lemak jenuh, bukan lemak tak jenuh atau lemak saturasi seperti yang ada pada minyak goreng.

Berikut cara konsumsi santan yang baik menurut dr Zaidul Akbar, dilansir dari kanal YouTube Bamol TV yang diunggah 26 November 2021.

Langkah membuat minuman dari santan:

1. Parut daging kelapa dan diperas airnya (seperti membuat santan seperti biasa).

2. Tambahkan 1-2 sendok madu sesuai selera.

3. Tambahkan sedikit garam sebagai tambahan mineral dan cairan probiotik (opsional).

4. Minuman dari santan bisa langsung diminum. Paling bagus diminum langsung setelah diperas karena jika dibiarkan lama-lama bisa rusak.

Minuman dari santan di atas dianjurkan diminum setiap hari selama 3 bulan atau sekitar 100 cc perhari.

"Air santannya itu Anda minum selama 3 bulan atau sekitar 100 cc sehari dikasih madu, jantungnya akan sehat," pungkasnya. (gwn)

Komentar

Berita Terkait

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

img_title

Egy Maulana Vikri Ungkap Alasan Pilih Angka 7 di Laga Timnas Indonesia Vs China

Nama Egy Maulana Vikri menjadi perbincangan hangat di jagat media sosial berkat aksi berkelasnya dalam laga kontra China di Kualifikasi Piala Dunia 2026.
img_title

Rumah Proklamasi Disebut Penting Dibangun Kembali, Bukti Semangat Kerakyatan Indonesia Merdeka

Terlebih, Indonesia merdeka penuh kekhidmatan lantaran terjadi pada saat bulan puasa atau ramadhan.
img_title

'Punten' Bobotoh, Laga Persib Bandung Vs Malut United Digelar Tanpa Dukungan Fans Tim Tamu, tapi...

Aturan tersebut secara tegas melarang kehadiran suporter tim tamu di pertandingan tandang, termasuk untuk laga Persib Bandung melawan Malut United.
img_title

Dedi Mulyadi Turun Langsung, Bersihkan Sampah Menggunung Penyebab Banjir di Sungai Cipalabuan Sukabumi

Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi terjun langsung membersihkan sampah di sungai Cipalabuan, Sukabumi, Jawa Barat. Gotong royong, Dedi juga turut dibantu warga sekitar.
img_title

Prediksi dan Susunan Pemain Venezia vs Lazio, 22 Februari 2025

Berikut prediksi dan susunan pemain dalam pertandingan Venezia vs Lazio pada Sabtu 22 Februari 2025.
img_title

Prediksi Skor dan Susunan Pemain Lecce vs Udinese, 22 Februari 2025

Berikut ini prediksi skor dan susunan pemain dalam pertandingan Lecce vs Udinese, 22 Februari 2025.