tvOnenews.com - Menurut dr Zaidul Akbar, tubuh kita seringkali terpapar racun akibat pola makan yang tidak sehat, dan jika tidak dibersihkan, hal ini bisa memicu berbagai penyakit.

Dalam sebuah video yang diunggah di kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada 27 Maret 2020, beliau menjelaskan pentingnya membersihkan tubuh, terutama di bulan puasa atau masa pandemi. 

Salah satu cara yang disarankan adalah dengan mengonsumsi pembersih alami yang berasal dari rempah-rempah dan rimpang.

Menurut dr Zaidul Akbar, waktu terbaik untuk makan adalah sebelum matahari tenggelam. 

Sumber :

• Tangkapan layar YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

Di malam hari, tubuh sebaiknya tidak lagi menerima asupan makanan, karena malam merupakan waktu yang ideal untuk proses pembersihan tubuh. 

Ia mengibaratkan malam hari seperti menutup restoran yang harus dibersihkan.

Berikut ini dua resep minuman pembersih tubuh yang dr Zaidul Akbar bagikan:

Resep Pertama:

Blender tempe dengan madu atau kurma. Ini adalah kombinasi yang sangat baik untuk tubuh, karena tempe kaya akan protein dan baik untuk pencernaan, sementara madu atau kurma memberikan tambahan energi dan khasiat penyembuhan.

Resep Kedua:

- Parut jahe, kunyit (setengah dari jumlah jahe), lengkuas (sepertiga dari jumlah kunyit), dan sereh.

Sumber :

• freepik/svetlanasokolova

- Seduh bahan-bahan tersebut dengan air panas, dan setelah sedikit mendingin, tambahkan perasan jeruk nipis.

- Untuk pemanis, bisa ditambahkan madu atau kurma sesuai selera.

Minuman ini sebaiknya dikonsumsi pada pagi hari atau menjelang tidur untuk membantu membersihkan tubuh dari berbagai racun dan sisa-sisa sampah yang ada di dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi resep minuman ini secara teratur, dr. Zaidul Akbar percaya bahwa tubuh kita dapat menjadi lebih sehat, lebih kuat, dan lebih siap menghadapi tantangan kesehatan yang ada. (tsy)