tvOnenews.com - Teruntuk Anda yang ingin bugar pada saat bangun di pagi hari, selain memastikan tidur cukup atau mengikuti sunnah tidur setelah salat Isya, dr Zaidul Akbar juga ungkap resep minuman herbal di bawah ini.

“(Tubuh kita memerlukan) asam amino, probiotik, prebiotik, rempah, dan rimpangnya,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube resminya.

Semakin simpel pengolahan makanan yang seseorang makan, maka akan lebih bagus. Artinya makanan tersebut tidak banyak mengalami pengolahan atau suhu tinggi.

“Jadi sayur itu paling bagus kalau Anda makan mentah, kalau nggak bisa, ya udah kukus nggak apa-apa,” jelasnya. 

Berikut resep segar bugar di pagi hari ala dr Zaidul Akbar 

Adapun resep rempah agar badan bugar di pagi hari adalah serai yang dipotong, digeprek, diiris, lalu diberi air panas, ditambah kunyit dan madu. 

“Itu sudah jadi minuman yang sangat sehat. Dan banggalah dengan itu jangan bangga dengan soda atau minuman kemasan,” jelas dr Zaidul Akbar. 

Sumber :

• Tangkapan layar YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

Menurutnya penduduk negeri ini apabila bersyukur dengan apa yang Allah tumbuhkan di bumi ini tidak di tempat lain, maka Allah akan limpahkan banyak sekali keberkahan. 

“350 tahun kita dijajah Belanda yang diambil ini (rempah),” tegas dr Zaidul Akbar.  

Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga menambahkan bahwa tubuh perlu mineral-mineral penting setiap harinya yang bisa didapatkan dari rempah di bawah ini:

“Kunyit, jahe (komposisi terbanyak), lengkuas, serai. Kasih air panas sampai keluar aromanya. Lalu ketika sudah agak hangat berikan air jeruk nipis setengah aja,” kata dr Zaidul Akbar.  

Setelah itu saring ampasnya dan blender dengan kurma yang sudah dibuang bijinya. Hasilnya bisa diminum waktu akan tidur dan bangun tidur. 

Efeknya tubuh seperti restoran yang dibersihkan jelang ditutup, sehingga kotoran-kotoran yang ada bisa terbuang sempurna. 

“Minuman rempah tadi ibarat staf kebersihan yang membersihkan dapur restoran saat akan tutup,” kata dr Zaidul Akbar. 

Kandungan dalam minuman itu bisa memulihkan fungsi ginjal, jantung, pencernaan, pembuluh darah, hingga otak.

“Menjelang tidur, katakanlah tidur jam 9, itu 8.30 sudah minum ramuan itu. Insya Allah akan banyak efeknya ke badan lama-lama. Saya menyebutnya stem cell,” pungkas dr Zaidul Akbar.