tvOnenews.com - Berikut ini cara mudah dan murah mencegah lonjakan gula darah, simak penjelasan dr Zaidul Akbar di bawah ini.

Di era modern ini penyakit gula darah menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak diderita. Penyebabnya tidak lain adalah pola makan dan minum yang tidak sehat. 

Selain menyarankan untuk meninggalkan makanan dan minuman tinggi gula, dr Zaidul Akbar juga menerangkan bahwa ternyata air putih jika dicampur dengan satu sendok cuka bisa mengontrol lonjakan gula darah tinggi.

Bagaimana cara membuatnya? Simak penjelasan dr Zaidul Akbar berikut ini:

“Nah, ini air (putih) kayak begini misalkan satu gelas atau mungkin setengahnya lalu Anda campurkan dengan satu sendok teh cuka apel,” kata penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu dilansir dari kanal Youtube-nya.

Sumber :

• Tangkapan Layar YouTube dr Zaidul Akbar Official

Selain cuka apel, untuk mencegah lonjakan gula darah juga bisa menggunakan cuka nanas, enzim klasik, probiotik, atau jenis-jenis cairan fermentasi lainnya.

Lantas kapan sebaiknya minum air putih yang dicampur cuka atau cairan fermentasi?

“Jadi, sebelum Anda makan yang tinggi-tinggi gula Anda minum dulu. Apa manfaatnya? Banyak banget, paling tidak tidak mencegah terjadinya lonjakan gula pada saat Anda makan,” jelas dr Zaidul Akbar.  

Ternyata hanya dengan mencampurkan air putih dan cuka atau cairan fermentasi bisa menghindarkan seseorang dari efek lonjakan gula darah tinggi akibat makanan tinggi gula. 

Dapatkan terus artikel-artikel bermanfaat tentang kesehatan dengan mengikuti tvOnenews.com di Google News.