tvOnenews.com - Praktisi kesehatan sunah, dr Zaidul Akbar dalam banyak kesempatan kajiannya kerap mendapat pertanyaan mengenai ramuan herbal untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Dewasa ini sudah banyak obat atau metode untuk menurunkan kadar kolesterol.

Menurut dr Zaidul Akbar sejatinya kolesterol bisa turun tanpa obat atau ramuan herbal tertentu asalkan seseorang mau melakukan hal berikut ini.

‘’Ramuan herbal untuk kolesterol paling gampang adalah puasa. Puasa itu sangat efektif untuk menurunkan kolesterol,’’ jelas dr Zaidul Akbar dikutip dari kanal Youtube resminya dr Zaidul Akbar Official.

‘’Kemudian apa lagi? Banyak. Cuman masalahnya sekarang percuma minum herbal tapi sumber kolesterolnya nggak disetop,’’ imbuhnya.

{{imageId:207}}

Sumber kolesterol yang dimaksud dr Zaidul Akbar adalah makan dengan kandungan minyak tinggi dan produk olahan tepung. 

Selain itu pola makan yang jarang mengonsumsi sayur, buah, dan air putih akan menyebabkan kadar kolesterol seseorang tetap stabil. 

‘’Yang sudah pernah ke gym tanyalah personal trainer itu bagaimana cara mendapatkan badan yang bagus. Apakah nge-gym tiap hari nanti badan saya bagus? Jawabannya ternyata tidak,’’ terang dr Zaidul Akbar.

Berikut resep ramuan herbal ala dr Zaidul Akbar

Pasalnya 80 persen badan terbentuk dari apa yang dimakan. 

Namun dr Zaidul Akbar kemudian tetap memberikan resep herbal untuk para penderita kolesterol.

‘’Oke minumlah habbatussauda lima butir pagi, lima butir malam. Minum juga jahe sama kunyit dua kali sehari. Perbanyak pula minum air putih misalkan 2-3 liter sehari. Kemudian berbekamlah rutin,’’ terangnya. 

Selain itu produk-produk seperti propolis, madu, dan yang paling murah serta mudah didapatkan adalah rempah rimpang. (ind)